Pierde peso sin convertir la comida en un segundo trabajo.
Perder peso se reduce a una cosa: un déficit calórico suave y constante que puedas mantener de verdad. Fotocal hace que la parte de registrar sea casi gratis — tú haces la foto, él hace las cuentas — para que te concentres en el hábito y no en la hoja de cálculo.
Cuatro pasos para perder peso de forma sostenible.
Sin dietas milagro y sin alimentos prohibidos. Solo un ciclo repetible que encaja en tu vida real.
Ponte un objetivo realista
Dile a Fotocal tu edad, altura, peso, actividad y objetivo. Te fija un objetivo diario de calorías y macros pensado para un ritmo seguro de ~0,5–1 kg por semana: lo bastante rápido para notar el progreso y lo bastante suave para mantenerlo.
Registra las comidas con una foto
Fotografía tu plato y la IA estima las calorías y los macros en segundos. Cuando registrar es así de rápido, de verdad sigues haciéndolo — y la constancia es lo que hace que se pierda peso.
Mantén un déficit suave
Tu anillo de calorías te enseña cuánto margen te queda en el día. Fotocal te empuja hacia opciones con más proteína y mejor calidad, para que te llenes con menos calorías.
Sigue la tendencia, no la báscula
El peso sube y baja cada día con el agua y la sal. La gráfica de peso de Fotocal suaviza ese ruido para que veas la dirección real — y la ajustes con tu Informe Semanal.
Que registrar no cueste nada lo es todo
Casi todo el mundo abandona el conteo de calorías en la primera semana; no porque no funcione, sino porque es un rollo. Fotocal quita el rollo. Una foto sustituye a la búsqueda en la base de datos, al pesado y a las suposiciones, así que el hábito sobrevive más allá del tercer día.
- Escaneo con IA por foto para comida casera y de restaurante
- Lector de códigos de barras para productos envasados
- La puntuación de calidad te señala alternativas más saciantes y con menos calorías
- El recuento automático de pasos con Health Connect alimenta tu presupuesto diario
Un coach en el bolsillo para los días difíciles
Los estancamientos y las comidas con gente son donde se rompen las dietas. Coach Kal conoce tu diario y tus objetivos, así que puede decirte qué pedir en un restaurante, por qué se ha parado la báscula o cómo gastar las calorías que te quedan — sin culpa y sin normas extremas.
- Coach Kal: consejos prácticos y sin juzgar, a cualquier hora
- Las rachas convierten el registro diario en un hábito
- El Informe Semanal te enseña qué funcionó y qué cambiar
- Registra por foto, voz o código de barras — lo que sea más rápido
Un déficit que casi no se nota
Nada dramático: un plato que ibas a comer igualmente, fotografiado en un segundo, y un anillo de calorías que te mantiene honesto sin gobernarte la vida.
DescargarSigue leyendo
Lecturas breves y prácticas para profundizar en este tema.
Empieza a perder peso de forma sostenible.
Descarga Fotocal, fija tu objetivo y deja que una foto haga lo difícil.
GET IT ONGoogle Play